swing - move - smiley - Workshops auf Anfrage

 

Hierzu ist JEDER Interessierte herzlich eingeladen - Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl!!!

Wir informieren über:

* die Geschichte und die Handhabung der smoveys

* Wirkungsweisen und Anwendungshinweise

* Präsentationen

* Smovey-Übungen

* Gewichtsreduktion

* neurologische Erkrankungen

* Entspannung/Fitness/Koordination/Rückenstärkung uvm.

 

 

Tel. 0174/8026313 oder birgit.stroh@gmx.de

 

 

Geplante Workshops beinhalten:

smoveyWORKSHOP - Vortrag mit Übungselementen

Sie sind neugierig und möchten einfach ALLES über die smoveyVIBROSWINGS wissen? Dann sind Sie genau richtig in diesem Workshop. Spüren Sie die einzigartige Vibration des Schwingringsystems. Das smovey-Training kann zur Fitnesssteigerung (z.B. durch Intervalltraining) und bei verschiedenen neurologischen Problemen angewendet werden (z.B. Parkinson, Multiple Sklerose). Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen können gelöstwerden (durch gezieltes Rücken- und Faszientraining).

Werden auch Sie smoveybegeistert vom Bewegungsgenuss im Alltag und beim Sport!

 

smoveySCHNUPPERWOCHENENDE - Fitnesstraining

An diesem Wochenende möchte ich Ihnen neben dem smoveyWALK auch die smoveyGRUNDSCHWÜNGE näher bringen. Alleine schon der smoveyWALK beinhaltet einige Variationen. Lassen Sie sich von der Vielfältigkeit überraschen.

Mit diesem neuen Bewegungskonzept schonen wir schon beim Training die Gelenke, fördern die Koordinationsfähigkeit und lösen Verspannungen im Nacken und der Hals- und Rückenmuskulatur, wir verbessern unsere Balance und kräftigen das Herz-Kreislaufsystem. Lassen Sie sich smoveybegeistern!

Termin: 24. und 25. Juni 2017 in Schöllkrippen (Parkplatz Naturerlebnisbad)

Anmeldungen über die VHS Kahlgrund!!!

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